Πρωτεΐνες

Ποια είναι τα τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνες;

Οι τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες είναι τα εξής:

  • Κρέας
  • Το ψάρι
  • Αυγό
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα
  • Ζυμαρικά
  • Ψωμί
  • Ρύζι
  • Δημητριακά
  • Αποξηραμένα φρούτα

Πηγή: proteines.info

Ετικέτες: ,