Les protéines

Quels sont les aliments qui contiennent des protéines?

Les aliments riches en protéines sont:

  • La viande
  • Le poisson
  • Oeuf
  • Les produits laitiers
  • Les pâtes
  • Le pain
  • Le riz
  • Les céréales
  • Les fruits secs

Source: proteines.info