蛋白質

哪些食品中含有蛋白質?

蛋白質豐富的食物有:

  • 肉類
  • 雞蛋
  • 乳製品
  • 麵食
  • 麵包
  • 賴斯
  • 穀物
  • 乾果

來源: proteines.info

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